Večer prije SAT-a može biti u najmanju ruku stresna. Možda niste sigurni koji je najbolji način da se pripremite tijekom ovih završnih sati - sve što znate je da na ispitu želite učiniti najbolje što možete.

Pa, olakšali smo vam (i bez stresa) da obavite ono što trebate noć prije testa. Ovdje ću iznijeti sve što biste trebali i ne biste trebali učiniti prije nego što odete u krevet kako biste osigurali najbolji mogući rezultat. Slijedite ove savjete - uključujući sve, od logističkih pitanja do strategija pripreme za ispit - da biste se probudili sigurni, osvježeni i spremni .

Započnimo!

Pobrinite se za logistiku

Ne želite se probuditi ujutro na SAT samo da biste se iznervirali zbog nekog glupog detalja. Rješavanje ovih logističkih problema noć prije testa ima dvije svrhe:

primjer java karte

• Uštedjet ćete vrijeme, gnjavažu i stres sljedećeg jutra.
• Možete si odvratiti pažnju od svih briga prethodne večeri tako da se usredotočite na organiziranje.

Logistički detalji o kojima se treba pobrinuti noć prije SAT-a

• Znati koje vrijeme test je i kada trebaš biti tamo.Planirajte doći 15-20 minuta ranije kako biste uračunali sve nepredviđene probleme s vremenom.Ako niste sigurni kada je test, još jednom provjerite svoj Račun Odbora fakulteta .

• Znati gdje je test , kako doći do tamo i koliko će vam vremena trebati da stignete tamo.Možete još jednom provjeriti mjesto na ispitnoj karti ili kod vas Račun Odbora fakulteta .Potaknuo bih vas da koristite Google karte planirati najbrži put. Unesite vrijeme dolaska za sljedeće jutro uz adresu centra za testiranje i svoju početnu točku - Google karte će vam reći kada treba krenuti!

• Postavite više alarma , pogotovo ako ste skloni prespavanju.Dajte si dodatnih 10-15 minuta da se ujutro pripremite - ne želite se osjećati užurbano.Ako je moguće, neka član obitelji (po mogućnosti jutarnja osoba) pristane provjeriti kako ste budni

• Prikupite sve što trebate ponijeti za dan testiranja . Imate samo nekoliko stavki imati ponijeti, ali ima još nekoliko stvari koje bi bilo pametno imati za test:

• Vaša ulaznica (obavezno)
• Prihvatljiva osobna iskaznica s fotografijom (obavezno)
• Nekoliko zašiljenih olovaka #2 (obavezno)
• Par gumica za brisanje
• Odobreni kalkulator + dodatne baterije
• Sat (bez zvučnog alarma)
• Boca vode i grickalice za jesti u pauzama. Ton će možda morati ostati u vašoj torbi, ormariću ili gore za stolom administratora testa i morat će se konzumirati izvan sobe za testiranje.

• Znaš što ti ne bi trebalo donijeti na dan testiranja . Ako ponesete zabranjene stvari, to može dovesti do kašnjenja i gnjavaže. Evo popisa stvari koje biste trebali ostaviti kod kuće:

• Bilo koji elektronički uređaj osim kalkulatora i sata (i ne, ne možete nositi pametni sat). Ako vas uhvate s računalnim uređajem ili uređajem za snimanje - čak i ako je slučajno - mogli biste ugroziti svoje rezultate.
• Bilo koji pribor za pisanje ili alat osim vaših olovaka broj 2. To uključuje stvari kao što su ravnala, kutomjeri, olovke u boji i markeri.
• Bilo kakve pamflete ili papire. Postoje samo dva mjesta na kojima možete pisati tijekom testa: ispitna knjižica (koja se ne ocjenjuje) i vaš list s odgovorima.
• Rječnici ili druge knjige.

Napomena o mobitelima: Ako ne morate ponijeti telefon, nemojte. Ako morate ponijeti telefon, svakako ga isključite znatno prije početka testa . Vaš nadzornik će oduzeti telefon i odmah poništiti vaše rezultate ako bude stvarao buku ili ako pristupite telefonu u bilo kojem trenutku tijekom testa.

• Spremite svu svoju odjeću za sljedeće jutro . Odaberite udobnu odjeću u kojoj biste mogli sjediti nekoliko sati.

Primjer onoga što definitivno ne želite raditi dok polažete SAT

Čuvaj se

Sada kada smo riješili sve logističke stvari, možemo doći do zabavnih stvari: brige o sebi! Učenici to ponekad zaborave najbolje što možete učiniti prije velikog testa je opustiti se . Ako ste jutro prije ispita umorni, gladni i pod stresom, velika je vjerojatnost da nećete tako dobro proći bez obzira koliko naporno učili.

Ovdje ću proći kroz stvari koje biste trebali učiniti i stvari koje biste trebali izbjegavati raditi noć prije SAT-a.

Što biste trebali učiniti

Pojedite zadovoljavajuću i zdravu večeru- idealno nešto s namirnicama, voćem i povrćem i cjelovitim žitaricama. Vaš mozak treba gorivo!

S tim u vezi, planirajte doručak za sljedeće jutro . Nešto brzo, jednostavno i zasitno trebalo bi poslužiti, poput žitarica od cjelovitog zrna ili zdjelice zobenih pahuljica.

Idite u krevet ranije nego uobičajeno - možda 30-60 minuta prije uobičajenog vremena za spavanje. To vam daje malo više vremena da zaspite ako imate problema.

Ako ne možete zaspati, evo nekih stvari koje možete pokušati:

• Napravite lagana, nježna istezanja. Sve što je napornije od toga moglo bi vas držati budnima.
• Slušajte opuštajuću glazbu.
• Napravite toplu kupku.
• Popijte šalicu biljnog čaja (samo pazite da se držite podalje od kofeina).

Istuširajte se kako biste uštedjeli vrijeme sljedeće jutro. Ovo vam također može pomoći da se opustite i zaspite. No, ako je vaša normalna rutina jutarnje tuširanje, preskočite ovaj korak.

Što ne biste trebali učiniti

Igrajte video igre, surfajte internetom ili igrajte na svom telefonu2-3 sata prije odlaska u krevet. Svjetlo ekrana i monitora može vas spriječiti da zaspite.

Poremetite svoju uobičajenu rutinu spavanja. Ako svake večeri radite određene stvari prije spavanja, nastavite s uobičajenim ritualima.

Uzmite bilo koje lijekove koji će vam pomoći da zaspite.Osim ako lijekovi za spavanje nisu dio vaše uobičajene rutine prije spavanja, izbjegavajte bilo kakva pomagala za spavanje. Mogli bi negativno utjecati na vas sljedeće jutro, čineći vas omamljenima i usporenima.

Pripremite se za ispit

Očito, trebali biste natrpati što je više moguće za test sljedećeg jutra. Svatko zna da je najbolji način za postizanje dobrog uspjeha stresirati se, ostati budan do kasno i raditi na što je moguće većem broju problema u praksi.

Samo se šalim... to je užasna ideja.

Svaki učenik je jedinstven i kao takav može imati različite osjećaje o ponavljanju gradiva večer prije ispita SAT. Evo nekoliko različitih strategija koje možete poduzeti, kao i prednosti i mane svake od njih:

Strategija #1: Nemojte ništa recenzirati

Ova strategija je moj osobni favorit. Ako ste se dobro pripremili za ispit (a čak i ako niste!), mislim da ne možete obraditi i sačuvati mnogo više korisnih informacija u satima prije SAT-a. Imajući to u vidu, neki bi učenici mogli postati nervozni ako propuste vrijeme za ponavljanje koncepata ili problema u praksi.

stog u ds

Dobra priprema za SAT postiže se kroz dugotrajnu vježbu - to nije test na kojem možete upamtiti hrpu činjenica i onda idućeg jutra iz glave izbaciti sve što ste naučili. Pripreme u zadnji tren me često izlažu stresu, pa ih izbjegavam. Ako se i vi osjećate isto, ovo je vjerojatno strategija za vas.

Strategija #2: Pregledajte ključne koncepte i/ili problematična područja

Nekim učenicima može biti stresno natjerati se da se opuste izbjegavajući sve materijale SAT-a. Ako ovo zvuči kao ti, možda ćete htjeti odvojiti malo vremena (recimo, 45 minuta - 1 sat) da ukratko pregledate ključne koncepte.

c# primjer koda

Najučinkovitiji način za to je da pregledajte sve bilješke koje možda imate prije nego počnete raditi na nekoliko problema za vježbanje. Držite se podalje od ekrana dok to radite – pokušajte da sve ostane na papiru.

Zadrži razina težine vježbe problemi easy-intermediat e. Rad na teškim problemima može vam predstavljati stres za sljedeće jutro i spriječiti vas da zaspite.

Jutro SAT: rješavanje testa

Ako ste do sada slijedili savjete i strategije navedene, nadamo se da ćete se probuditi osvježeni, samouvjereni i spremni za SAT. Evo nekoliko stvari koje trebate učiniti ujutro na dan ispita kako biste bili što uspješniji:

• Znaš onaj doručak koji si si pripremio sinoć? Pojedi to! Neki ljudi imaju nervozan želudac ujutro na dan testa i može im pomoći ako malo pojedu nešto. Također, zadovoljan želudac pomoći će vam da ostanete usredotočeniji i budniji dok radite na SAT.

Najvažniji obrok u danu posebno je važan dan SAT

Pokušajte izbjegavati kofein. Može učiniti da se osjećate nervozno i ​​nervozno, pogotovo ako ne pijete redovitu kavu. Budući da je diuretik, također vas može poslati češće u kupaonicu tijekom testa. To je rečeno, definitivno ne izbjegavajte kofein ako je dio vaše normalne jutarnje rutine.

Ostanite u trenutku.Lako vas je opteretila mogućnost da završite cijeli SAT test. Ali zapamtite, ne morate to učiniti sve odjednom - radite na jednom problemu u isto vrijeme i završavate dio po dio. Jednom kada je odjeljak gotov, gotov je - vaša odgovornost prema njemu je gotova i vaš bi fokus trebao biti u potpunosti na poslu koji trenutno radite.

• Nakon što ste završili s ispitom, nagradite se za svoj trud ! Iako sjedite na cijelom ispitu, mogli biste se iznenađujuće izgorjeti nakon što SAT završi. Nakon što sam sjedio na ispitu kao što je SAT, volim otići na trčanje ili zgrabiti dobar ručak.

Teži dio - zapravo priprema za ispit - je gotov. Pokušajte razmišljati o testu kao o prilici da iskoristite ono što ste dosad naučili . Moj posljednji savjet: duboko udahnite i vjerujte vlastitom znanju i vještinama. Imaš ovo!

Što je sljedeće?

Niste baš spremni polagati SAT? Bez brige - imamo hrpu sjajnih članaka koje možete pogledati ako želite raditi na pripremi za ispit.

Započnite s našim cjelovitim vodičem za SAT - ovo će vam dati dobar prikaz testa i njegovog sadržaja. Ako ste već proveli neko vrijeme upoznavajući se sa starim SAT-om, pročitajte zašto promjene ispita nisu tako revolucionarne kao što možda mislite.

Ako se vaš zakazani test brzo približava, imamo resurse i za vas! Pogledajte naše vodiče za savjete za učenje u zadnji tren i strategije pripreme. Koristite ove savjete kako biste dobili najbolje moguće rezultate.