logo

Vrhunski vodič za doručak u McDonald’su: Što naručiti

značajka_mcdonalds

Po mom stručnom mišljenju, McDonald's doručak jedna je od najboljih stvari na planeti . Otkako sam kao dijete probao svoj prvi McMuffin s jajima, bio sam navučen. Od tada se jelovnik za doručak znatno proširio. Bez obzira na vaš ukus, u Mickey D’s-u možete pronaći ukusan doručak.

Nadalje, od sada McDonald’s nudi cjelodnevni doručak. Moći koje se čuju naše vapaje, tako da čak i ako se ne možete probuditi rano ili volite doručak za večeru, možete zadovoljiti svoje želje. Nažalost, nije svaki doručak u ponudi cijeli dan.

U ovom članku, Dat ću vam sve informacije koje trebate znati o McDonald's doručku . Opisat ću i ocijeniti svaku stavku na meniju za doručak.

Osim toga, obavijestit ću vas kada se obično nudi uobičajeni doručak i koje namirnice za doručak možete dobiti izvan uobičajenog vremena doručka.

McDonald'sov jelovnik za doručak

U nastavku ću raščlaniti sve stavke na jelovniku za doručak u McDonald’su. Cijene se razlikuju ovisno o lokaciji, a nažalost, stavke jelovnika razlikuju se ovisno o lokaciji . Međutim, ovo su trenutne glavne stavke McDonald'sovog jelovnika za doručak.

Imajte na umu da će neka područja nuditi jedinstvene artikle koji će zadovoljiti ukuse lokalnog stanovništva. Na primjer, na sjeveroistoku možete dobiti rolice od jastoga, a na srednjem zapadu muffine od brusnice i naranče.

Osim toga, neke će regije isprobati razne stavke jelovnika prije nego što budu uvedene na nacionalnoj razini. U veljači 2016. McDonald's je počeo testirati zdjelice za doručak s niskim udjelom ugljikohidrata i uključivati ​​Chobani grčki jogurt u Fruit 'N Yogurt Parfait na lokacijama u Los Angelesu i San Diegu.

Zdjele za doručak koje se testiraju su zdjela od bjelanjka i pureće kobasice sa špinatom i keljom, te zdjela za kajganu i chorizo ​​s braunom, salsom i Pico de Gallo.

Ako ove stavke budu uspješne, sigurno ćete ih vidjeti na više lokacija u budućnosti.

Nakon svega toga, vrijeme je da vas provedem kroz nacionalni McDonald'sov meni za doručak.

Podijeljen je na obične i zdrave artikle. Pokušao sam navesti artikle po popularnosti. Za svaku stavku dao sam sljedeće podatke:

postaviti java
    Cijena Opis Ocjena na temelju okusa (od 0-5 kobasica) Moja recenzija, poluironično nazvana 'The Skinny' Nutritivni sadržaj

body_toast

Uobičajene namirnice za doručak

Ovo su stavke jelovnika za doručak za one koji su manje zabrinuti za nutritivni sadržaj, a više za okus.

Hash Browns

Cijena: 1,00 dolara

Što je?

Prženi crvenkasti krumpir. Hash browns dolazi u jednom komadu; to je poput pljeskavice ovalnog oblika. Zbog toga ih je lakše jesti, posebno tijekom vožnje. Možete ih držati u ruci i jesti bez pribora.

Postići: 4 kobasice

Mršavi:

Ako volite krumpire, malo hrskanja i pržene dobrote, uživat ćete u McDonald'sovim kolačićima za doručak. Iako su smeđi kolači sami po sebi zadovoljavajući, mogu se poboljšati malo kečapa. Također, mogu biti mrvica s masne strane, stoga ih držite s omota dok ih jedete ako želite izbjeći masne prste.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
150 1 g 9 g 15 g 530 mg

Jaje McMuffin

Cijena: 2,79 dolara

Što je?

Egg McMuffin najpoznatija je McDonald'sova ponuda doručka. To je poširano jaje s kanadskom slaninom i topljenim sirom na engleskom muffinu.

Postići: 4,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Skeptičan sam prema svima koji ne vole McDonald's Egg McMuffin. Kombinacija jaja, sira, kanadske slanine i engleskog muffina potpuno su skladni. Svaki sloj daje drugačiju teksturu i okus koji dobro funkcioniraju zajedno. Zasitan je, ali nije pretežak.

Ako nikada niste jeli McDonald's doručak, preporučujem da se odlučite za ovaj doručak po prvi put. To je siguran izbor.

Nutritivni sadržaj

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
300 17 grama 12 grama 29 grama 720 mg

Kobasica McMuffin

Cijena: 1,00 dolara

Što je?

Sausage McMuffin engleski je muffin preliven pljeskavicom od kobasice i američkim sirom. U osnovi, to je Egg McMuffin s kobasicom umjesto poširanog jaja i kanadske slanine.

Postići: 3,5 kobasice pljeskavice

bubble sort python

Mršavi:

Po cijeni od 1,00 USD, Sausage McMuffin pruža ogromnu vrijednost, s obzirom na to da je otprilike iste veličine i gotovo jednako zasitan kao i Egg McMuffin, ali se nudi za djelić cijene. Kobasica je prepuna okusa, ali ovo je najjednostavniji sendvič za doručak. To je dobra opcija za ljubitelje kobasica koji žele osnovni obrok.

Nutritivni sadržaj

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
400 14 grama 25 grama 28 grama 750 mg

McMuffin s kobasicama s jajima

Cijena: 2,79 dolara

Što je?

Kao što naziv implicira, to je McMuffin sa kobasicama s jajima. To je pljeskavica s kobasicom, cheddar sirom i poširanim jajetom na engleskom muffinu.

Postići: 4 kobasice

Mršavi:

Ovo je samo Egg McMuffin koji zamjenjuje kobasicu za kanadsku slaninu. Budući da je kanadska slanina zdravija, Sausage McMuffin s jajima ima više masti i natrija nego Egg McMuffin. Međutim, ako ste fokusirani samo na okus, ne možete pogriješiti s ovim sendvičem za doručak. Poširano jaje smanjuje slanost kobasice, a engleski muffin upija dio masnoće. Svaki sloj je ukusan sam za sebe, a meso, mliječne proizvode i ugljikohidrate dobivate u jednom zalogaju.

Nutritivni sadržaj

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
470 30 grama 21 gram 29 grama 810 mg

Biskvit sa slaninom, jajima i sirom

Cijena: 2,99 dolara

Što je?

Presavijeno jaje, američki sir i dimljena slanina od Applewooda na biskvitu od mlaćenice.

Postići: 4.5 Poleste s kobasicama

Mršavi:

Ovo je vaš klasični sendvič za doručak, a McDonald'sov doručak je pravi. Mnogi ljudi više vole biskvit nego engleski muffin. Ako razmišljate o sendviču s biskvitom, ovo je dobro da probate. Nije ništa originalno, ali okus je bolji od originalnosti.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
440 19 g 24 g 37 g 720 mg

Biskvit sa kobasicama

Cijena: 1,00 dolara

Što je?

Polpet s kobasicom na biskvitu s maslacem i mlaćenicom

Postići: 3 kobasice

Mršavi:

Ovaj sendvič je isplativ, ali je pomalo dosadan u usporedbi s ostatkom McDonald'sovog jelovnika za doručak. Samo pljeskavica s kobasicama na biskvitu. Barem Sausage McMuffin dolazi sa sirom. No, ako volite kekse i kobasice, zadovoljit ćete se i ovom opcijom.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
440 17 g 30 g 29 g 720 mg

Biskvit s kobasicama s jajima

Cijena: 2,69 dolara

Što je?

Pogačica s kobasicom i presavijenim jajima na biskvitu od mlaćenice

Rezultat: 3,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Ovo je poboljšani biskvit s kobasicama. Uz jaje dobivate dodatne proteine ​​i okus. Osobno više volim McDonald'sovo poširano jaje nego presavijeno jaje, ali nema ništa loše u savijenom jajetu. To je korak naprijed u odnosu na bolnički omlet, ali nisam siguran je li to zvučna preporuka.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
510 11 g 33 g 35 g 1090 mg

McGriddles sa slaninom, jajima i sirom

Cijena: 3,19 dolara

Što je?

Presavijeno jaje, dimljena slanina od Applewooda i američki sir na rešetki sa slatkim javorom pečenim u njima.

Rezultat: 4,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Kolači na roštilju na McDonald'sovom jelovniku za doručak su smiješno dobri. Nude dašak slatkoće s okusom prožetim javorom, ali slatkoća nije prenaglašena. Kao što sam već spomenuo, slanina, jaje i sir suštinska su kombinacija sendviča za doručak, ali pečeni kolači čine ovo predjelo posebnim.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
440 19 g 19 g 48 g 1260 mg

Kobasice McGriddles

Cijena: 2,69 dolara

Što je?

Polpet s kobasicom na pečenim kolačima s okusom javora

Rezultat: 3,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Ako razmišljate o tome da se prepustite uzbuđenju McGriddlea, mogli biste u svom sendviču imati više od same pljeskavice s kobasicom. Ovo je dobra opcija samo ako ne volite druge nadjeve za sendviče za doručak.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
440 11 g 25 g 44 g 1280 mg

McGriddles od kobasica, jaja i sira

Cijena: 3,19 dolara

Što je?

Složeno jaje, pljeskavica s kobasicom i američki sir na pečenim kolačima s okusom javora

Rezultat: 4,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Kad se osjećam jako gladno i proždrljivo, ovo je moj doručak kod Mickey D'sa. Imate slatko od pečenih kolača, slano od kobasica, plus bogatstvo jaja i sira. Dao bih ovom sendviču 3 palca gore da imam 3 palca.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
560 dvadeset 32 g 48 g 1280 mg

Veliki doručak

Cijena: 3,39 dolara

Što je?

Kajgana, pljeskavica s kobasicom, biskvit s mlaćenicom i pečeni kolačići

Rezultat: 3,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Kada doručkujem brzu hranu, preferiram doručak u ručnom obliku. Veliki doručak nalikuje doručku u kantini. Međutim, to je dobar doručak u kantini i dobivate pun obrok po niskoj cijeni.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
730 25 g 48 g 49 g 1420 mg

Veliki doručak s kolačima

Cijena: 5,19 dolara

Što je?

Kajgana, pljeskavica s kobasicama, pečeni kolačići, kolači i biskvit s mlaćenicom

Rezultat: 3,5 kobasice pljeskavice

tostring java metoda

Mršavi:

Ovo je najmanje zdrava od svih opcija McDonald'sovog jelovnika za doručak. Možda vam se to čini privlačnim. U jednom obroku možete dobiti dnevnu količinu masti. To je uvijek zabavno.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
1050 33 g 56 g 104 g 1960 mg

Vrući kolačići

Cijena: 2,19 dolara

Što je?

Tri kolačića s okusom javora i maslacem

Rezultat: 3,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Ne očekujte lagane, pahuljaste kolače poput onih koje možete pronaći u luksuznijim restoranima. Prilično su osnovni, ali dobrog su okusa, posebno s maslacem i sirupom. I okus javora je lijep dodir.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
320 8 g 7 g 54 g 530 mg

Torte i kobasice

Cijena: 2,99 dolara

Što je?

Tri vruće torte s okusom javora s maslacem i pljeskavica s kobasicom

Rezultat: 3,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Ovo mi je jelo dosadno. Ako želite kolače i kobasice, možete odabrati Sausage McGriddle. To je zabavnije i lakše je jesti tijekom vožnje.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
510 15 g 25 g 55 g 1290 mg

Burrito s kobasicama

Cijena: 1,00 dolara

Što je?

Kajgana, paprika, luk i sir zamotani u tortilju

Postići: 3 kobasice

Mršavi:

Vjerojatno ne pomislite na burrito kad pomislite na McDonald's, a ne mislim ni ja. Burrito s kobasicom izgleda tužno, ali ima pristojan okus. I dolazi s McSalsom. To je McBueno.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
300 12 g 16 g 49 g 1420 mg

Bagel od slanine, jaja i sira

Cijena: 3,29 dolara

Što je?

Složeno jaje, slanina od Applewooda i američki sir na bagelu

Rezultat: 3,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Slično vrućim kolačima, ne očekujte najbolji pecivo od McDonald'sa. Slanina, jaje i sir imaju dobar okus, ali mislim da će većina ljudi više voljeti ove nadjeve na biskvitu. Siguran sam da bi moj tata, rođeni Njujorčanin, pojeo cijeli sendvič, ali ne bi dao visoke ocjene samom pecivu.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
570 26 g 27g 55 g 1290 mg

Odrezak, biskvit od jaja i sira

Cijena: 3,79 dolara

Što je?

Začinjeni biftek, grilani luk, preklopljeno jaje i američki sir na biskvitu s maslacem

Rezultat: 4 kobasice

Mršavi:

Odrezak pomalo nalikuje debljoj pljeskavici s kobasicom, ali ima malo više okusa zahvaljujući začinima. Grilovani luk dodaje malo hrskavosti i dodatnog okusa. Ovaj sendvič pruža izvrsnu kombinaciju dobrote.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
520 25 g 30 g 37 g 1440 mg

Zdrave opcije

Ako želite brz, jeftin doručak, ali pokušavate pojesti nešto zdravo, McDonald’s ima neke mogućnosti za vas.

Zobena kaša od voća i javora

Cijena: 1,99 dolara

Što je?

Zob od cjelovitog zrna, malo vrhnja, crvene i zelene jabuke, brusnice i dvije vrste grožđica. Dostupan sa ili bez smeđeg šećera.

Postići: 3,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Inače smatram da je zobena kaša relativno bljutava, ali McDonald'sov jelovnik za doručak poslužuje ovo jelo prepuno ukusnih okusa. Voće je iznenađujuće dobro, vrhnje daje malo bogatstva, a javor dodatnu slatkoću. I ima samo 4 grama masti.

poštar

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
290 5 g 4 g 58 g 160 mg

Egg White Delight McMuffin

Cijena: 2,79 dolara

Što je?

Bjelanjci na žaru, ekstra nemasna kanadska slanina i bijeli cheddar na engleskom kolaču s maslacem.

Rezultat: 2,5 kobasice pljeskavice

Mršavi:

Ne znam mogu li podržati ovo. Možda je zdraviji od Egg McMuffina, ali nema tako dobar okus. S masnoćom dolazi okus, a ovom bi sendviču dobro došlo poboljšanje okusa. Sličan je Egg McMuffinu, ali nije tako ukusan.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
250 17 g 8 g 28 g 720 mg

Savršeno voće i jogurt

Cijena: 1,00 dolara

Što je?

Niskomasni jogurt od vanilije s borovnicama i jagodama. Preliveno hrskavom granolom.

Rezultat: 4 kobasice

Mršavi:

Iznenađujuće dobra poslastica na McDonald'sovom jelovniku za doručak koja je također zdrava. Ne znam točno gdje McDonald's nabavlja svoje voće i kako se voće čuva, ali voće je dobrog okusa. Slatkoća voća dobro se slaže s kiselinom jogurta. A granola daje malo hrskavosti. Uopće nije loše.

Podaci o prehrani

Kalorije Protein Mast Ugljikohidrati Natrij
150 4 g 2 g 30 g 80 mg

Radno vrijeme za doručak

Kompletan jelovnik za doručak nije dostupan cijeli dan, već samo u određeno vrijeme za doručak. Izvan određenog vremena za doručak, možete dobiti samo hranu za doručak s cjelodnevnog jelovnika za doručak, koji ima djelić opcija za doručak.

Radno vrijeme doručka razlikuje se ovisno o lokaciji, ali ovdje je tipično vrijeme doručka McDonald'sa:

    Ponedjeljak-petak: 5:00-10:30 Subota-nedjelja: 5.00-11.00 sati

Međutim, možda ćete moći doručkovati ranije u McDonald'su koji radi 24 sata.

tjelesni_sat

Cjelodnevni meni za doručak

McDonald’s je odgovorio na moje molitve i počeo nuditi cjelodnevni doručak u jesen 2015. Ovo su stavke na tipičnom cjelodnevnom jelovniku za doručak. Ovo su obično jedine namirnice za doručak koje možete kupiti izvan određenog vremena za doručak:

  • Jaje McMuffin
  • Kobasica McMuffin
  • McMuffin s kobasicama s jajima
  • Vrući kolačići
  • Torte i kobasice
  • Savršeno voće i jogurt
  • Burrito s kobasicama
  • Zobena kaša od voća i javora
  • Hash Browns

Izbor pića

Iako sam više usredotočen na hranu za doručak, znam da neki ljudi svoja pića shvaćaju vrlo ozbiljno.

Za one od vas koji trebaju kavu za početak dana, McDonald’s ima brojne mogućnosti za vas. Proširio se od svoje osnovne kave kada je lansirao svoju liniju McCafe pića 2009. godine.

Ovdje su sve opcije pića i njihove cijene.

Piće Mali Srednji velika
Vrhunska pečena kava 1,00 dolara 1,49 dolara 1,69 dolara
McCafe Latte 2,39 dolara 2,89 dolara 3,39 dolara
McCafe Mocha 2,39 dolara 2,89 dolara 3,39 dolara
McCafe Caramel Mocha 2,39 dolara 2,89 dolara 3,39 dolara
McCafe topla čokolada 2,09 dolara 2,59 dolara 3,09 dolara
Vrhunska pečena ledena kava 1,00 dolara 1,99 dolara 2,49 dolara
McCafe ledena moka 2,39 dolara 2,89 dolara 3,39 dolara
McCafe Frappe Mocha 2,39 dolara 2,89 dolara 3,39 dolara
McCafe frape karamela 2,39 dolara 2,89 dolara 3,39 dolara
McCafe Frappe s komadićima čokolade 2,39 dolara 2,89 dolara 3,39 dolara
Vrč za mlijeko s niskim udjelom masnoće 1%. 2,29 dolara 2,79 dolara 3,29 dolara
Vrč za čokoladno mlijeko bez masnoće 2,29 dolara 2,79 dolara 3,29 dolara
Smoothie (mango ananas, jagoda banana ili borovnica nar) 2,29 dolara 2,79 dolara 3,29 dolara
Kutija soka od jabuke Minute Maid 2,29 dolara 2,79 dolara 3,29 dolara
Minute Maid Premium sok od naranče 1,99 dolara 2,49 dolara 2,89 dolara
Voda Dasani 1,99 dolara 2,49 dolara 2,89 dolara
Gazirana pića 1,99 dolara 2,49 dolara 2,89 dolara

Doručak Obroci dodatne vrijednosti

Povrh stavki jelovnika, možete dodati pečeni kolačić i malu kavu tako da naručite glavno jelo za doručak i pretvorite ga u obrok. Kavu možete zamijeniti sokom ili drugim napitkom uz nadoplatu, obično razliku u cijeni između male kave i pića po vašem izboru.

Općenito, kada naručite kombinirani obrok, u osnovi plaćate glavno predjelo i kolače, a zatim dobivate kavu besplatno. Stoga možda ima smisla naručiti obrok dodatne vrijednosti, ovisno o tome što želite.

Ovo su obroci koji se obično nude:

  • McMuffin obrok od jaja
  • McMuffin s kobasicom s obrokom od jaja
  • Biskvit sa slaninom, jajima i sirom
  • Biskvit s kobasicama i jajima
  • McGriddles obrok sa slaninom, jajima i sirom
  • McGriddles obrok od kobasica, jaja i sira
  • Sausage McGriddles obrok
  • Dvije burrito kobasice

McDonald'sovi savjeti majstora doručka

Kao samoproglašeni McDonald'sov stručnjak za doručak, evo mog savjeta o tome kako povećati svoje iskustvo doručka u McDonald'su.

#1: Budite točni

Ovaj savjet je za one od vas koji žele namirnicu koja se nudi samo tijekom određenog vremena za doručak. Tragedija je brze hrane doći u McDonald's u 10:45 i reći vam da ne možete naručiti McGriddles.

Postavite alarm. Pogurajte se kako biste postigli svoj cilj da dođete do zlatnih lukova tijekom doručka. Zatim se možete nagraditi keksom od slanine, jaja i sira ili bilo kojom drugom ukusnom poslasticom za doručak koju želite.

cpp jednako

#2: Razmotrite svoje ciljeve

Razmislite o tome što pokušavate dobiti ovim obrokom.

Želite li samo najukusniji mogući obrok?

Ako vas zanima isključivo okus, onda razmislite o svojim preferencijama. Osobno, mislim da ćete imati najukusniji obrok ako za doručak dobijete sendvič i kolače. Odredite koji sendvič za doručak naručiti odgovarajući na sljedeća pitanja:

  • Volite li više kobasicu ili slaninu?
  • Biste li radije pojeli svoj sendvič na engleskom muffinu, biskvitu ili McGriddlesu?
  • Volite li više poširano jaje ili preklopljeno jaje?

Vaši odgovori odredit će najbolji McDonald'sov sendvič za doručak za vas. Ako više volite kobasice, kekse i folirana jaja, onda odmah znate da je biskvit s kobasicama i jajima idealan izbor za vas i vaše nepce.

Želite li jeftin obrok?

Ako se uzima u obzir cijena, prvo pogledajte najjeftinija predjela. Nadamo se da će vam barem jedan zvučati ukusno. Možete dobiti dva Sausage McMuffins ili Sausage Biscuits i hash browns za 3 USD.

Također, ako pokušavate ograničiti svoje troškove, preporučujem da se držite šalice vode kao svoje piće. Ako vam treba malo kofeina, idite na običnu kavu umjesto nekog od otmjenijih McCafe pića.

Pokušavate li biti zdravi?

Ako želite zdraviji obrok, naručite neku od 'zdravih' opcija ili Egg McMuffin koji je manje nezdrav od ostalih sendviča za doručak. Vjerojatno ćete također htjeti prenijeti haš smeđe. Žao mi je. Znam da su ukusni.

#3: Upamtite: to je brza hrana, a ne fina hrana

Neki će snobovi hrane oštro osuditi doručak u McDonald'su jer ne koristi iste visokokvalitetne sastojke kao u luksuznim restoranima za sjedenje. Da, McDonald's možda koristi jaja niže kvalitete nego što ćete naći u fritaji za užinu od 14 dolara, ali meni i milijunima ljudi McDonald'sova jaja imaju dobar okus.

Ako možete uživati ​​samo u svježim, organskim sastojcima, onda Mickey D's vjerojatno nije mjesto za vas. Ali ako tražite brz, zadovoljavajući obrok po vrlo razumnoj cijeni, onda ne možete pogriješiti s McDonald's doručkom.

Moj san je da će mi McDonald's za moju podršku doživotno dati besplatan doručak.